1. ХОРОШЕЕ ФИЗИЧЕСКОЕ ЗДОРОВЬЕ
Множество исследований показали, что здоровье у счастливо женатых людей лучше, чем у тех кто никогда не вступал в брак, в особенности у мужчин. Штамп в паспорте не имеет значения: длительные прочные отношения имеют тот же позитивный эффект. Брак снижает риск заболеть диабетом и иметь проблемы с сердечно-сосудистой и дыхательной системами. Женатые люди обычно меньше страдают зависимостями и придерживаются более здорового питания. Серьезные отношения также
предоставляют подушку безопасности от основных стресс-факторов в жизни, которые влияют на физическое здоровье.
Это преимущество касается только тех партнеров, кто находится в счастливом браке или романтическом союзе. Исследования показали, что люди в неблагополучных, полных стресса отношениях чаще жалуются на плохое самочувствие, связанное с различными заболеваниями.
2. ДОЛГАЯ ЖИЗНЬ
Если вы хотите жить дольше, оставайтесь в счастливом браке или в длительных, прочных отношениях. Согласно научным работам, верные друг другу партнеры на 15–20 % меньше подвержены риску преждевременной смерти, чем население в целом. Партнер уделяет внимание вашему здоровью и благополучию, напоминая сходить к врачу или есть поменьше вредного. Кроме того, хорошие привычки близкого человека влияют и на вас. Если он или она бросает курить, велика вероятность, что вы тоже это сделаете.
Еще одно исследование показывает, что долгожительство касается счастливых пар – риск преждевременной смерти партнеров, постоянно находящихся в конфликте, в два раза выше.
3. ВОЗРАСТАЮЩЕЕ БЛАГОСОСТОЯНИЕ
Если вы хотите улучшить финансовую ситуацию, оставайтесь в браке или в серьезных отношениях. Одно из исследований свидетельствует о том, что доходы людей, находящихся в супружестве, почти в два раза выше, чем у тех, кто никогда не женится или не выходит замуж. Когда мы в браке или просто живем вместе, то делим траты на содержание одного жилья, а не двух отдельных, таким образом уменьшая расходы в два раза. Если кому-то из партнеров нужно вернуться к учебе или перестать работать по какой- то причине, другой может его или ее подстраховать.
Однако, согласно тому же исследованию, если мы женимся или выходим замуж, а потом разводимся, наша финансовая ситуация станет еще хуже, чем если бы мы вообще не вступали в брак.
4. ХОРОШЕЕ ПСИХИЧЕСКОЕ ЗДОРОВЬЕ
Женатые люди реже говорят об одиночестве и депрессии. Они также менее подвержены алкогольной и наркотической зависимости. Если супруг или супруга любит и поддерживает, то у нас есть человек, с которым мы делимся проблемами и трудностями, таким образом понижая уровень тревожности и стресса.
Когда мы состоим в отношениях, наш круг взаимопомощи больше, поскольку у каждого из нас есть семья и друзья, на которых можно опереться.
5. БОЛЬШЕ СЧАСТЬЯ
Ученые говорят о том, что брак положительным образом влияет на личное благополучие и счастье. Этот эффект особенно заметен в среднем возрасте, когда партнерам приходится справляться одновременно с семейными обязанностями и стрессом на работе.
В одной из научных работ делается вывод о том, что брак может смягчить неудовлетворенность жизнью в зрелом возрасте и что его польза вряд ли будет кратковременной.
6. УДОВЛЕТВОРЯЮЩИЙ СЕКС
Хотя частота секса в длительных отношениях со временем снижается, в счастливом, прочном союзе он приносит больше удовлетворения. Согласно исследованиям, если партнеры инициативны и осознанны, они способны поддерживать страсть и иметь насыщенную половую жизнь в течение долгого времени.
Прелюдия, настрой, разнообразие и выражение любви – это те вещи, о которых регулярно говорят довольные пары.
В своей книге Enduring Desire специалисты по вопросам брака и сексуальных отношений, психотерапевты Майкл Метц и Барри МакКарти пишут о том, что партнеры, прожившие вместе 15 лет и более, наслаждаются самым классным сексом за всю свою жизнь. Со временем мы лучше узнаём друг друга в интимном плане и у нас появляется больше желания и свободы изучать и экспериментировать. Конфликтные, неблагополучные пары реже занимаются любовью и получают меньше удовольствия.
7. БОЛЕЕ УСПЕШНЫЕ И СЧАСТЛИВЫЕ ДЕТИ
Согласно одному из исследований, если партнеры регулярно вступают в деструктивное общение, включающее в себя
вербальную агрессию, например, крики, обзывания, оскорбления и угрозы уйти, то, скорее всего, у их детей будут психические, эмоциональные и социальные проблемы.
Даже пассивные формы конфликта, такие как игнорирование, уход, мрачное настроение и отчуждение, могут оказывать долговременный негативный эффект. Пассивно-агрессивное поведение способно вызвать стресс и сильную тревогу у ребенка. Он знает, что что-то не так, но не понимает, в чем дело или почему это происходит.
Однако эпизодические ссоры на глазах у детей, сопряженные с поддержкой, компромиссами и позитивной коммуникацией, могут помочь им лучше развить социальные навыки, повысить самооценку и поддержать душевное равновесие. А это, в свою очередь, приведет к более высокой успеваемости в школе и дальнейшему успеху в жизни.
Если мы желаем быть здоровее, богаче и счастливее, прожить долгую жизнь и иметь успешных, радостных детей, стоит «инвестировать» свое время и энергию в развитие хороших отношений.